तरबूज में कौन सा विटामिन होता है.
Fri, 05 Apr 2024
तरबूज में सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है
इसके अलावा विटामिन ए और विटामिन बी भी होता है
तरबूज में आयरन मैग्नीशियम और पोटेशियम भी होता है.
गर्मी में तरबूज खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती
तरबूज फाइबर से भरपूर फल है जिससे वजन कम होता है
तपती गर्मी में लू से बचाने में भी तरबूज मदद करता है.
तरबूज में करीबन 97% पानी होता है जो डिहाइड्रेशन से बचाता है