सर्दियों में रोज नहाने वालों के लिए बड़ी खबर, पढ़ने के बाद आप भी डेली नहीं नहाएंगे
 

Daily bath side effects in winter : बहुत से लोग सर्द सुबहों में नहाने से कतराते हैं। दुनिया भर के त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि दैनिक नहाने से हमारी त्वचा पर बुरा असर पड़ सकता है क्योंकि हम बहुत अधिक नहाते हैं। इसलिए आज का लेख हमें सुबह नहाना क्यों बंद कर देना चाहिए और रोजाना नहाना कितना नुकसानदायक हो सकता है। जानते हैं।

हर सर्दियों की सुबह गर्म पानी से लंबे समय तक नहाने से आप अपने शरीर को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा रहे हैं। यह आपके शरीर से नमी निकालता है। जो त्वचा को रूखा बनाए रखता है।

- सर्दियों में नहाने की अवधि को दो या तीन दिनों में एक बार तक सीमित रखें, त्वचा चिकित्सकों का सुझाव है। गर्म पानी से हर दिन नहाना आपके नाखूनों को खराब कर सकता है क्योंकि इससे वे फैल जाते हैं और छिल जाते हैं। नाखून नहाते समय पानी सोख लेते हैं, जिससे वे अपनी प्राकृतिक नमी और तेल खो देते हैं, जिससे वे शुष्क और कमजोर हो जाते हैं।
 
- आईएस 1172 में एक अध्ययन ने बताया कि नहाने के लिए एक औसत व्यक्ति प्रतिदिन 55 लीटर पानी का उपयोग करता है। यद्यपि आप नहाने के बाद कम पानी का उपयोग करते हैं, फिर भी आप बहुत सारा पानी बर्बाद कर रहे हैं।

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अस्वीकरण: यह सामग्री, सलाह के साथ, केवल आम जानकारी देती है। यह किसी भी तरह से वैकल्पिक चिकित्सा राय नहीं है। हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। The Chopal इस जानकारी पर ज़िम्मेदारी नहीं लेता।