Monsoon: मानसून बारिश में नहाने वाले बरतें सावधानियां, वरना होगा नुकसान

The Chopal: मानसून का सीजन देश में शुरू हो चुका है और बारिश के चलते मौसम काफी सुहाना बना हुआ है. बारिश के मौसम में बच्चे अक्सर नहाने के लिए जिद करने लगते हैं. लेकिन बच्चों की मां हमेशा डर की वजह से उन्हें बारिश में नहाने से अक्सर मना करती है. बारिश के मौसम में नहाने से बीमार होने का खतरा ज्यादा बना रहता है. लेकिन अगर कुछ सावधानियां के साथ नहाया जाए तो आप बारिश में नहाकर भी आपके शरीर को फायदा पहुंचा सकते हैं.

बारिश में भीगने पर कुछ सावधानियां बरतें

बच्चे बारिश के पानी में भीगने के लिए बहुत उत्साहित होते हैं। लेकिन माँ हमेशा मना करती है। बारिश में भीगने से बीमार होने का डर है, लेकिन कुछ सावधानी से बीमार होने का खतरा कम होगा. कुछ लोग बारिश में भीगना पसंद करते हैं। जरा-सी बूंदे भी आसमान से नहीं गिरी कि झट से भीगने लगे। विशेष रूप से बच्चे बारिश में भीगना चाहते हैं। लेकिन बारिश में भीगने से खुजली, संक्रमण और सर्दी जुकाम का भय ज्यादा बन रहता है। लेकिन बारिश में भीगने पर कुछ सावधानियां बरतें, क्योंकि ये बीमार बनाने की बजाय पानी को अच्छा बना सकते हैं। बारिश के पानी में भीगने के फायदे जानें।

बारिश में भीगने का नुकसान

बारिश के पानी में नहाने से बहुत से लोग बीमार हो जाते हैं। बैक्टीरिया और पॉल्यूशन से स्किन एलर्जी होती है। साथ ही जुकाम और खांसी होने का खतरा बन रहता है। जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है बारिश के पानी में नहाने से बीमार होने का खतरा अधिक बन रहता है।

लेकिन बारिश में नहाने के बाद कुछ सावधानियां रखना चाहिए अगर बीमार होने से बचना चाहते हैं।

- बारिश के बाद साफ पानी से नहाना चाहिए। जिससे बारिश से निकले धूल के कणों और बैक्टीरिया से शरीर को साफ किया जा सकेगा।

- साथ ही सूखे और साफ कपड़े पहनना चाहिए।

- अगर फंगल इंफेक्शन का डर है तो पानी में नीम की पत्तियां या नीम का ऑयल मिलाकर नहाएं। या फिर एंटीबैक्टीरियल सोप चाहिए।

-साथ ही इम्यूनिटी को बढ़ाने वाले भोजन भी खाना चाहिए। विटामिन सी रिच फूड्स या गोलियां

तुलसी, अदरक और काली मिर्च का काढ़ा भी बनाकर पीना चाहिए।

बारिश में नहाने के लाभ

- बारिश में भीगने का नुकसान बताया गया है, लेकिन इससे मनोबल बढ़ता है और तनाव दूर भागता है।

- ठंडे पानी से स्किन में ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है।