शराब पीने के बाद गलती से भी इन 4 चीजों का ना करें सेवन, बाद में होगा पछतावा
Liquor lover : दुनिया भर में बहुत बड़ी आबादी शराब का सेवन करती है। हर आदमी का शराब पीने का तरीका अलग-अलग होता है। शराब पीने से पहले कुछ लोग खाना खाते हैं, तो कुछ लोग शराब पीने के बाद खाना खाते हैं। क्या आप जानते हैं कि शराब पीने के बाद चार चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए? इनमें से एक है दूध। नीचे खबर में जानें:
Alcohol lover : हम सभी जानते हैं कि शराब सेहत के लिए घातक है, लेकिन इसके बावजूद शराब पीने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। बहुत से लोग शराब (Alcohol lover) पीते हैं। जबकि कुछ लोग शादी या पार्टी में एक-दो पेग पीते हैं, कुछ लोग इसकी लत हो जाते हैं। लेकिन इसकी लत आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।
शराब पीने का सही तरीका पता नहीं
दुनिया भर में अधिकांश लोगों को शराब पीने का सही तरीका पता नहीं है। जिससे उनकी सेहत को अधिक नुकसान होता है। क्या आप जानते हैं कि शराब पीने के बाद और शराब के साथ कुछ चीजों को खाना नहीं चाहिए? यह अक्सर पूछा जाता है कि शराब पीने के बाद दूध पी सकते हैं? यदि आपके मन में ऐसे प्रश्न भी हैं, तो आपको इसके बारे में जानना चाहिए। भारत में शराब के साथ चखना खाने का सबसे ज्यादा चलन है। क्या आपको शराब पीने के बाद खाने में ध्यान देना चाहिए? शराब या अल्कोहल पीने के बाद क्या विशेष ध्यान देना चाहिए? आप जानते हैं:
मूंगफली और कच्चे काजू
बहुत से लोग काजू और मूंगफली को शराब पीते समय खाते हैं, लेकिन ये दोनों आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकते हैं। इनमें उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, जो दिल को खराब करता है। साथ ही, ये स्नैक्स आपकी भूख को कम कर सकते हैं, जिससे आपको पर्याप्त भोजन नहीं मिलता।
सोडा या ठंडा ड्रिंक
शराब के साथ सोडा या ठंडा ड्रिंक (cold drink) भी खराब है। शरीर को इन ड्रिंक्स से पानी की कमी हो सकती है। सोडा और कोल्ड ड्रिंक्स में शुगर की मात्रा अधिक होती है, जिससे वे अधिक प्रभावी होते हैं। पानी या बर्फ को अपनी शराब में मिलाना बेहतर है।
ऑयली चिप्स
ऑयली स्नैक्स (Oily Snacks) जैसे चिप्स या फ्राइड फूड को शराब के साथ नहीं खाना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ा सकते हैं और आपको अधिक प्यास महसूस करा सकते हैं, जो आपको अधिक शराब पीने का कारण बन सकता है। इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जो अच्छा नहीं है।
दूध से बने उत्पाद
शराब (शराब पीने का तरीका) पीने के बाद दूध से बनी चीजें नहीं खाएं। शराब पीने से पाचन एंजाइम प्रभावित होते हैं, जिससे दूध के पोषक तत्व सही तरीके से नहीं अवशोषित होते। दूध के लाभों को इससे पूरा नहीं उठाया जा सकता।
मीठा
शराब के साथ मिठाई नहीं खाना चाहिए। मीठी चीजों का सेवन नशे को दोगुना कर देती हैं। मिठाई शराब के दुष्प्रभावों को बढ़ाती है, जिससे आप नियंत्रण खो देते हैं। यह गलत विचार है कि मिठाई खाने से शराब पीने की मात्रा कम होगी।