Hair Care Tips: पुरुषों के गंजे होने के सबसे बड़ी वजह, क्या उपाय करें जब उड़ने लगें सारे बाल
The Chopal - पुरुषों में गंजापन, जिसे एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया या मेल पैटर्न बाल्डनेस भी कहा जाता है पुरुषों में इस कंडिशन में धीरे-धीरे बाल झड़ने लगते हैं। हार्मोनल और जेनेटिक समस्याएं ये सबसे आम बाल झड़ने के कारण हैं। पुरुषों में गंजापन का सबसे बड़ा कारण जेनेटिक ट्रेंड और हार्मोन, खासकर डीएचटी के प्रभाव का संयोजन है। DHT बालों के रोमों को कमजोर कर सकता है, जिससे बाल पतले, झड़ने लगते हैं और कमजोर हो जाते हैं। लेकिन आनुवांशिकी भी महत्वपूर्ण है। पुरुषों के गंजेपन को प्रभावित करने वाले कई अन्य कारकों में से कुछ निम्नलिखित हैं:
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1. दवा
दवाओं के दुष्प्रभावों में गठिया, हाई ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन या कैंसर शामिल हैं। किसी भी दवा शुरू करने से पहले बालों के झड़ने के संभावित परिणामों पर चर्चा करना आपको इस दुष्प्रभाव को तैयार करने और नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
2. मनोवैज्ञानिक असंतुलन
पुरुषों में गंजेपन का कारण हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। मेडिकल कंडिशन, जैसे थायरॉयड डिसऑर्डर या हार्मोनल थेरेपी, इन असंतुलनों को जन्म दे सकते हैं। बालों के झड़ने या उलटने को रोकने में मदद मिल सकती है अगर आप एक अंतर्राष्ट्रीय हार्मोनल समस्या का इलाज करते हैं।
3. आयु
पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में धीरे-धीरे कमी होने से बाल झड़ने लगते हैं। हालांकि इस बात को टाला नहीं जा सकता, लेकिन उम्र बढ़ने वाले बालों से निपटने के लिए विशेष रूप से बनाए गए हेयर केयर उत्पादों का उपयोग हेल्दी बालों को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
4. पोषक तत्वों का अभाव
बालों का झड़ना, विटामिन और मिनरल की कमी से हो सकता है। बैलेंस भोजन, जो विटामिन ए, सी, डी, ई, बायोटिन और आयरन से भरपूर है, बालों की ग्रोथ को बढ़ा सकता है और गंजेपन का खतरा कम कर सकता है।
5. थकान
नियमित तनाव बालों की ग्रोथ को रोक सकता है, जिससे परमानेंट बाल झड़ने लगते हैं। रिलेक्सेशन तकनीक व्यायाम के माध्यम से स्ट्रेस को नियंत्रित करने और बालों का झड़ना रोकने में मदद कर सकती है।
6. मेडिकल कंडिशन
बाल झड़ सकते हैं कुछ मेडिकल कंडिशन और उपचार जैसे ऑटोइम्यून रोग (जैसे, एलोपेसिया एरीटा), स्कैल्प में इंफेक्शन और कीमोथेरेपी।
7. सिर की स्किन में इफेक्शन
बाल झड़ सकते हैं जब स्कैल्प में फंगल या बैक्टीरियल इंफेक्शन होते हैं, जैसे दाद। बालों के झड़ने को रोकने में मदद मिल सकती है अगर आप हाइजीन को मेंटेन रखते हैं और किसी भी इफेक्शन का तुरंत इलाज करते हैं।
8. धूम्रपान
धूम्रपान को बालों के झड़ने और ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ने वाले घातक प्रभावों से जोड़ा गया है। धूम्रपान छोड़ने से अच्छी सेहत मिल सकती है और गंजेपन का खतरा कम हो सकता है।
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