Wine Beer : एक दो पैग का क्या हैं, एक घूंट शराब भी पहुंचती है शरीर को नुकसान
Alcohol Increase Blood Pressure : विश्व भर में शराब पीने वालों की संख्या अरबों में हो सकती है, युवाओं में शराब, बीयर या अन्य एल्कोहल वाली ड्रिंक्स पीने का क्रेज तेजी से बढ़ा है। पार्टी सीजन हो या नव वर्ष के उत्सव, शराब पीने का रुझान देखने को मिल रहा है. आज हम आपको बताते हैं कि एक गिलास शराब से क्या हानि हो सकती है।
The Chopal : हाल ही में, अनिल अंबानी ने भारत के औद्योगिक क्षेत्र में एक चमकता हुआ नाम बन गया. टूटकशराब को कुछ ही सालों में सेहत के लिए हानिकारक बताया गया है, लेकिन इसका खामियाजा अधिक भुगतना पड़ेगा यदि आप लाइफस्टाइल बीमारी से पीड़ित हैं। World Health Organization ने कहा कि हाइपरटेंशन, मोटापा, गतिहीन जीवनशैली, अधिक उम्र या अधिक नमक खाने वाले लोगों के लिए शराब की छोटी-छोटी मात्रा भी बीमारियों का खतरा बढ़ा देती है।
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हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक जिन लोगों को हार्ट से संबंधित बीमारियां (heart related diseases) हैं, उनके लिए भी शराब की थोड़ी भी मात्रा घातक हो सकता है. यही कारण है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने शराब का कोई सुरक्षित लेवल तय नहीं किया है. यानी शराब कितनी पीनी चाहिए, इसे लेकर डब्ल्यूएचओ ने कोई निश्चित सीमा तय नहीं की है क्योंकि ज्यादातर लोगों को शराब नुकसान ही पहुंचाती है.
प्रति 12 ग्राम में 1.25 बीपी बढ़ेगा
खबर के मुताबिक कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. फराह इनगले ने बताया कि हालिया स्टडी में पाया गया है कि चाहे आप शराब की थोड़ी मात्रा में ही रेगुलर सेवन क्यों न करते हो, इससे ब्लड प्रेशर का बढ़ना तय है. यह अध्ययन विभिन्न जातीय समुदायों के करीब 20 हजार से ज्यादा लोगों पर किया गया था. यह बात महिला और पुरुष दोनों पर समान रूप से लागू होता है. इस अध्ययन को अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन जर्नल ने प्रकाशित किया है. डॉ. फऱाह इनगले ने बताया कि अध्ययन का जब विश्लेषण किया गया तो पाया गया कि रोजाना अगर आप 12 ग्राम अल्कोहल का सेवन करते हैं तो 1.25 एमएमएचजी तक सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. शराब की इतनी मात्रा को स्टैंडर्ड खुराक मानी जाती है. इसके बाद आप जितना अधिक शराब का सेवन करेंगे ब्लड प्रेशर का लेवल उतना ही अधिक बढ़ता जाएगा.
हार्ट डिजीज का सबसे बड़ा कारण
अध्ययन के मुताबिक रोजाना 48 ग्राम अल्कोहल के सेवन से औसतन 4.9 एमएमएचजी ब्लड प्रेशर बढ़ता है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक एक सामान्य वयस्क में ब्लड प्रेशर का लेवल 120/80 होता है. जब किसी को हाइपरटेंशन होता है तो उसका ब्लड प्रेशर 130 से ज्यादा हो जाता है. डॉ. फराह इनगले ने बताया कि अगर कोई मरीज सप्ताह में 3 से 4 दिन भी पैग लगाता है तो उसका ब्लड प्रेशर बढ़ना तय है. बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर कार्डिएक और हार्ट डिजीज का सबसे बड़ा कारण है. जो लोग डायबेटिक हैं या स्मोकिंग करते हैं इनके लिए यह और भी ज्यादा खतरनाक है. इसलिए जिन लोगों को इस तरह की परेशानी है, उन्हें शराब बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए.