Carrot Juice: इस कमाल की ट्रिक से बिना जूसर मशीन निकलेगा गाजर का जूस, हेल्थ, डाइजेशन, स्किन हेल्थ के लिए है बेहतर

The Chopal : गाजर भी सर्दियों में सबसे लोकप्रिय सब्जी है। गाजर में एंटीऑक्सीडेंट्स, बीटा कैरोटीन, फाइबर, विटामिन और पोस्टेशियम जैसे कई पोषक तत्व हैं, जो इम्यूनिटी को बढ़ाकर स्किन, डाइजेशन, दिल की सेहत और शरीर को साफ करते हैं। गाजर को कई तरह से खा सकते हैं, लेकिन अधिकांश लोग सुबह खाली पेट गाजर का जूस पीते हैं। अब घर में जूसर मशीन होने पर मिनटों में जूस बनाना आसान है, लेकिन कई बार लोगों के पास जूसर मशीन नहीं होने की वजह से जूस का मजा नहीं उठा पाते। अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं, तो आज हम आपको जूसर के गाजर का जूस बनाने के दो आसान तरीके बताने वाले हैं, जो किसी भी चीज को नुकसान नहीं पहुंचाता। जानते हैं।

ऐसे बनाएं जूस बिना मिक्सर और जूसर के

आप गाजर का जूस बनाने में बहुत आसानी से काम कर सकते हैं, यदि आपके घर में मिक्सर और जूसर नहीं हैं। यह बनाने के लिए सबसे पहले उचित गाजर चुनें। इसके लिए गाजर को थोड़ा काटें। अगर गाजर में पीला भाग कम है तो इसका मतलब गाजर में अच्छी मात्रा में जूस मौजूद है। जूसको निकालने के लिए हमेशा थोड़ी लाल गाजर का इस्तेमाल करें। इससे बहुत सारा जूस बनता है।

गाजर को अच्छी तरह धो कर छील कर जूस बनाने के लिए इस्तेमाल करें। अब गाजर को ग्रेटर की मदद से अच्छी तरह कद्दूकस करें। अब एक गिलास में उतना पानी डालें जितना जूस आप चाहते हैं। कद्दूकस की हुई गाजर को इसमें मिलाएं। गाजर की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए। अब गिलास को ढककर तीन घंटे तक छोड़ दें। इससे पानी में गाजर के पोषक तत्व अच्छी तरह मिल जाएंगे। जब भी आप जूस पीते हैं, उसे लगभग तीन घंटे पहले बनने के लिए रख दें। थोड़ा सा नींबू का रस, काली मिर्च और काला नमक इसमें मिलाकर पीएं।

इस ट्रिक से गाजर का जूस भी बना सकते हैं

अगर आपके घर में एक मिक्सर ग्राइंडर है लेकिन जूसर नहीं है, तो आप गाजर का स्वादिष्ट और स्वादिष्ट जूस जल्दी से बना सकते हैं। इसके लिए गाजर को धोकर छील लें। अब इसे काटकर मिक्सर में डाल दें। पेस्ट बनाने के लिए कुछ पानी भी जोड़ें। जब ये पेस्ट बन जाएँ तो किसी बड़ी छलनी में डालकर चम्मच से जूस निकाल लें। बिना जूसर के, आप इस तरीके से मिनटों में गाजर का भरपूर जूस बना सकते हैं।