सेहत के लिए गर्मियों में एसी या कूलर में क्या रहेगा आपके लिए बेहतर, बजट और स्ट्रेस होगें कम

The Chopal : गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लोगों को पसीना, गर्मी और उमस से राहत देने के लिए एसी या कूलर पर बैठना अच्छा लगता है। कूलर के ठंडे पानी के छींटों के साथ मिलकर एसी की गर्म हवा शरीर को गर्म करती है, जबकि एसी की गर्म हवा मन को शान्ति देती है। कूलर या एसी, दोनों ही गर्मी से बचाते हैं, लेकिन हमारी सेहत के लिए क्या बेहतर है? भीषण गर्मी में एसी (Air Conditioner) तुरंत राहत देता है, लेकिन स्वास्थ्य और पर्यावरण के दृष्टिकोण से कूलर (Air Cooler) कहीं अधिक फायदेमंद विकल्प साबित हो सकता है।

क्या एसी या कूलर बेहतर हैं?

यह भीषण गर्मी से निपटने का सबसे जल्दी और आसान तरीका हो सकता है जब हवा में एसी है। आपके कमरे की गर्मी को कुछ ही मिनटों में कम कर सकता है। कूलर को स्वास्थ्य के लिहाज से एसी से कई मायनों में बेहतर माना जाता है। आइए देखें कैसे:

गर्मियों में कूलर का उपयोग करने के लाभ

प्राकृतिक आर्द्रता

एसी हवा शुष्क होती है, जो त्वचा और नाक में जलन का कारण बन सकता है, लेकिन कूलर हवा में नमी रहती है, जिससे त्वचा और श्वसन तंत्र को गर्म रखता है। एसी की हवा में अधिक समय बिताने से त्वचा शुष्क, आंखों में जलन, कमजोरी, सिरदर्द और सांस से जुड़ी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

सांस से जुड़ी स्वास्थ्य

एलर्जी और अस्थमा से पीड़ित लोगों को कूलर की हवा में मौजूद नमी मदद कर सकती है। यह फेफड़ों और गले को हवा से सूखने से बचाता है। विपरीत, एसी की ठंडी और शुष्क हवा श्वसन समस्याओं को बढ़ा सकती है।

जोड़ों में वेदना

कूलर शरीर को एसी से कम ठंडक देता है। जो शरीर को अचानक तापमान बदलने के दुष्प्रभाव से बचाता है। जबकि एसी का कम तापमान जोड़ों को सर्दी या दर्द दे सकता है।

मानसिक सुख

कूलर कम बिजली खपत करता है, जिससे पर्यावरण पर कम प्रभाव पड़ता है। यह मानसिक शांति देता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है।

बजट

कूलर एसी की तुलना में काफी किफायती हैं। AC आम तौर पर 25 हजार रुपये से शुरू होते हैं। जबकि एक कूलर की कीमत पांच हजार रुपये से शुरू होती है। जो आपकी जेब पर अधिक बोझ नहीं डालता। इसके अलावा, कूलर को किसी विशिष्ट स्थान की जरूरत नहीं होती। जबकि AC लगाने की एक विशिष्ट प्रक्रिया है। विंडो या स्प्लिट दोनों ही तरह के एसी के लिए इलेक्ट्रिशियन की जरूरत पड़ती है। जो स्ट्रेस और बजट दोनों बढ़ा सकता है।